הקול מתחבר

הקול

"מתוך הדממה

בקולי אשמע

את השער, את הפתח

לעומקי הנשמה"

 

שנים רבות אני חוקרת את הקול, וככל שהלמידה נמשכת כך אני מבינה שהתחום הקולי הוא כמו אוקיינוס אינסופי מלא גלים וגילויים.

הלמידה של הקול מורכבת מהרבה עולמות ידע וחיבורים. מוזיקה, פיתוח קול, נפש האדם, רוח, גוף, תנועה, נשימה, יצירה..

באמת, הקול הוא בכל.

חיזוק הקשר עם הקול מהדהד התרחשויות במגוון תהליכים רגשיים מוזיקליים ויצירתיים, ויוצר בין השאר :

* קשר טוב יותר עם העולם הפנימי (רגשות, תחושות, רצונות) 

* הרחבת הביטוי המלא והאותנטי בעולם 

* פריקה ללחצים ומתחים

* שיפור טווחי הנשימה, המודעות לגוף וליציבה

* מפגש עמוק עם הנשמה 

* הרחבת השמחה, ההנאה, הצחוק

* התמודדות עם מחסומים ומעצורים

* פיתוח יכולות קוליות מוזיקליות

* פיתוח יצירתי 

* תדר מרפא ומאזן

הדרכים לגילוי ושחרור הקול מאוד מגוונות ודינמיות. כל תהליך מבקש הקשבה לדרך שנפתחת בכל רגע:

* שימוש בקול האינטואיטיבי החופשי

* אלתורים קוליים

* פיתוח קול

* הכרות עם מגוון האיכויות הקוליות-אישיותיות

* מדיטציות קוליות

* חיבור של הקול לגוף, לנשימה, לכוונה ולנוכחות

* קול בתנועה

* עבודה עם דמיון ודימויים

* שימוש נכון במיתרי הקול

* עבודה עם שירים

* יצירת שירים

ועוד....

העבודה עם הקול היא מאוד רגשית ומעלה פעמים רבות פחדים ומחסומים, דרך הכלים המוזיקליים והמילוליים נעבוד עם המעצורים ונאפשר לקול להתחבר ולהישמע.

 

 

"כי שירי הוא משב הרוח

חלוני הפתוח

מעין כוחי, צחוק ובכי

קץ ייסורי

אתה בא והולך אלי".

(שלום חנוך)
 

 

השיר הוא מסגרת עם סדר ומשמעות והחיבור האישי אליו הוא סובייקטיבי ובעל מטען רגשי.

בחירת השירים מאפשרת שיח מילולי ומוזיקלי על משמעות המילים והלחן, והחיבור למסר של השיר ולמבצע שלו.

ביצועם במרחב מאפשר וקשוב מחזקת את הביטחון, משרה פעמים רבות הנאה ושמחה, מחברת את האדם לגופו ולעולמו הפנימי, פורקת מטענים רגשיים ומפתחת יכולות של קשר.

שירים

היצירה

"האם שווה או לא שווה לחיות תלוי במידה שבה יצירתיות היא חלק מחוויית החיים של היחיד" (ויניקוט)

יצירת שירים ומנגינות מזמנת רגע שתמיד מרגש בעוצמתו.

כשמעיין היצירה זורם מבעבע ונשמע, יש תחושה של חסד, ושל התפעמות עצומה. וכשהוא לא..  אפשר להקשיב לתקיעות ולשורשיה ולמצוא ביחד את הדרך שתאפשר לה להיפתח. 

יכולת היצירה מולדת וטמונה בכולנו. לפעמים היא רק צריכה שנאמין בה, נטפח את ניצניה, ונזמין אותם לצמוח ולהתבטא. 

וכשהשיר נולד.. הוא יכול לחזק, להרגיע, לנחם, לשמח, להשמיע תובנות פנימיות, לנגן רגשות עמוקים, ולגרום לנו לפליאה מרגשת מהגילוי הפנימי שקיבל חיים. 

  • Black Facebook Icon