top of page
Untitled design (3).jpg

הזמנה למפגש מוזיקלי חוויתי בו תגלו

כיצד להוריד את רמות החרדה והמתח,

לחזק את החיבור ל"כאן ועכשיו",

לחוות הרמוניה פנימית גדולה יותר,

והכל באמצעות שירה, הבעה, אילתור קולי ומוזיקה

צלילי השקט

הקול כאמצעי לאיזון והרמוניה בחיים

מפגש חד פעמי בכפר סבא
ערב - 30.4  19:30-21:30
בוקר - 4.5  10:30-12:30

המנגינה היא חופש בין המילים

קסם בתוך החיים,

נותנת לנו להתרומם לרגע ולהתחבר לכוחות, לאמונה ולמעוף.

ניתן לשיר אותה ולהיות איתה, רגע אחר רגע.

דרך כך, בהדרגה, 

הגוף –נפש-מחשבה-רוח

מתכנסות קרוב יותר למתרחש,

 עמוק יותר פנימה.

 

 

 

 

 

 

 

 

שם, במרחב הפנימי העשיר,

יש תשובות, תחושות, גילויים ומרחבי אוויר

ומתוכם.. לאט לאט.. 

הקול מתחבר.

במיוחד לאור התקופה האחרונה, כשרמות המתח והחרדה גבוהות מהרגיל

אני רוצה להזמין אתכם להכיר מגוון דרכים פרקטיות להתחבר פנימה,

ליצור איזון והרפיה, ולגלות כיצד ניתן להשתמש במוזיקה, בקול ונשימה

למען תחושה רגועה יותר.

ברגעים של סטרס, הניסיון "לדבר עם המוח" לרוב לא עובד,

המיינד מייצר לנו מחשבות רבות, שפעמים רבות רק מגבירות

את רמות הקושי והרעש.

במצב זה, עולה קריאה לעצור רגע ולחפש דרכים אחרות

 שעוקפות את המודע ומתחברות ישירות למערכות הרגש.

 

דרך תרפיה במוזיקה, שירה, תנועה ומדיטציה

נחווה ריפוי עמוק ומפגש קבוצתי מרגש

bird2-01.png

המפגש יעסוק בנושאים הבאים:

טכניקות ווקאליות לטיפוח מודעות עצמית ונוכחות ברגע - המאפשרות וויסות הלחץ וחיזוק תחושת המסוגלות הפנימית.

הקול ככלי למדיטציה ותרגול מיינדפולנס – לניקוי הרעשים ולהתחברות להרמוניה הפנימית.

Mindfullsound  - כדרך לייצר איים של שקט בחיי היומיום.

שירה ועבודה קולית - ככלים לגילוי פנימי וצמיחה אישית.

guita4-01.png

מהלך המפגש

חימום הגוף בתנועה והכנת הכלי לביטוי גמיש עשיר ומלא

פריקת מתחים באמצעות קול ונשימה

לימוד טכניקות של נשימה מווסתת

שירה משותפת ומחוברת

אילתורים ומשחקי קול

למידה ותרגול כלים לוויסות, הרגעה ואיזון דרך תנועה וקול

מיינדפולנס קולי


בנוסף תקבלו מידע על הסדנאות התהליכיות
של הקול מתחבר
 למי שמעוניין להעמיק את הקשר
עם הקול והתרפיה.

מתנות מהחוויה

תפגשו את עצמכם ואת הקבוצה באופן שונה, בלתי מילולי ובלתי שגרתי

תתחדשו על הרבה גילויים ותובנות

תקבלו כלים יישומיים לתרגול בבית של נשימה נכונה ודרכים מגוונות לוויסות והרגעה

תתנסו בתרפיה במוזיקה, תנועה וקול

תתחברו פנימה- לכולם עשיר מלא הייחודי רק לכם

תתרגשו ותתנו הרבה מקום ללב, לנפש ולנשמה

תהיו חלק מחוויה מעצימה, מחזקת ומרוממת

תהנו :-)

ככל שנדע להקשיב לעומק הקול שלנו

 ולטפח את הקשר עם צליליו ומסריו 

כך נחזק למעשה את הקשר עם העצמי האותנטי

נדע להקשיב לצליל הכי נקי ואמיתי שבתוכנו

ואיתו להשמיע ולהשפיע בעולם.

People talking without speaking"
People hearing without listening
People writing songs that voices never shared
And no one dared
"Disturb the sound of silence

The sound of silence- simon & Garfunkel

butterfly4-01.png

  יום ראשון  |  30.4  | 19:30-21:30

   יום חמישי | 4.5     | 12:30-10:30

  בכפר סבא

על מנת לאפשר מפגש עמוק ומשמעותי

מספר המשתתפים מוגבל 

בהרשמה מראש

 

 

 

 

 

 

מנחה את המפגש מרב קלין

תרפיסטית במוזיקה ותנועה

המשלבת בעבודתה התמקדות, מיינדפולנס, וכלים נוספים מעולמות הרוח והתודעה.

מעבירה כבר יותר מעשור

את הדרך בה הקול מתחבר

בקליניקה, בסדנאות ובמופעים

ומוקסמת בכל פעם מחדש מהריפוי העמוק והמתנות המבורכות

שמאפשרת המוזיקה

עלות הסדנה 80 ש"ח

שיוחזרו לנרשמים לתהליך השלם 

של 10 מפגשים שמתחיל במאי 

מרב חדש.jpg
model-01.png

בברכת שנה טובה ומחוברת

  יום ראשון  |  30.4  | 19:30-21:30

   יום חמישי | 4.5     | 12:30-10:30

  בכפר סבא

music note-01.png

054-7699859
hakolmusic@gmail.com

bottom of page