לפוסטים נוספים

לקבל את הגבריות שבתוכי (הסיפור של סיון)

"אני אישה...לא גבר... לא יאומן כמה פעמים תיקנתי אנשים בטלפון!

כל פעם אותו סיפור, הקול שלי נשמע גברי ואני מרגישה גברית יחד איתו.

כשאני שומעת הודעות מוקלטות בוואטסאפ אני נחרדת שזה הקול שלי.

ולא משנה שחיצונית אני נחשבת לאישה מאוד נשית, לנצח ארגיש גברית משהו,

אולי כי אני באמת לא מהנשים הקטנות והעדינות,

לא בחיצוני ולא בפנימי, למרות שלפעמים ממש בא לי להיות כמותן"


כבר בפגישה הראשונה סיון מאוד הרשימה אותי.

הבנתי שיושבת מולי אישה חכמה, עמוקה, מרתקת, מלאת תובנות וכישרונות.


בניגוד לרושם החזק שהשאירה עליי, סיון מרגישה שהחיים שלה לא ממומשים ושהיא לא מביאה לידי ביטוי את העוצמות שהיא כבר מכירה בכך שנמצאות בה.


היא לא מצליחה להבין מה באמת הייעוד התעסוקתי שלה, ולמרות הצלחתם של פרוייקטים רבים שעשתה בחייה, מעולם לא חשה סיפוק אמיתי.

סיון יזמית בנשמה ומגלה כל כמה שנים תחום אחר שמעניין אותה.

בתחושה שלה כל פעם שהיא כמעט "עושה את זה בגדול" יש משהו פנימי שמקלקל והורס.


הרבה שנים לקח לה למצוא את בן זוגה, איתו היא במערכת יחסים כבר 3 שנים.

היא מתארת מערכת יחסים מורכבת ואת התחושה שלה שכמה שמחוץ לבית היא יכולה להרגיש חזקה ומובילה, בבית היא מרגישה הרבה פעמים חלשה וחסרת קול.



כשהיא מדברת, הקול שלה מאוד עמוק, נמוך ומעט צרוד.

כשהיא שרה היא ממש סוגרת את הביטוי שלו.

הפה שלה סגור, יש מתח בגרון והקול כמו נשאר בפנים.

בנוסף, הנטייה הראשונית של הפקת הקול היא ללכת לקול הראש, ולא להשתמש באיזורי התהודה האחרים.


כדי להפיק קולות נמוכים, אנחנו משתמשים באיזורי התהודה התחתונים שבגוף, בעיקר באגן ובבטן. אני שומעת שבשירת קול הראש, היא בעצם הולכת כנגד "הקול הטבעי" הנמוך שלה, מנסה אולי להישמע מישהי אחרת.




השירה פעמים רבות חושפת דפוסים ואמונות שלא תמיד נשמעים בדיבור רגיל.


אנחנו מבקשות להקשיב למה שגורם לה להסתיר את העוצמות ומוביל אותה לשיר בקול חלש, גבוה ואפילו חנוק.

אני מבקשת ממנה לרשום את כל הדעות שיש לה לגבי הקול שלה, גם כשהיא מדברת וגם כשהיא שרה, ואנחנו מזהות את המחשבות השליליות שיש לה כלפיו ואת היחס הלא מקבל ואפילו סולד.


התהליך חושף שה"קול הגברי" מזכיר לה את קולו של אביה, איתו יש לה יחסים מאוד מורכבים. היא חווה את אביה כאדם דורסני שמנסה להשתלט על הסביבה, ומבינה שהיא לא רוצה להיות כמוהו. היא לא רוצה להצליח על חשבון אחרים, לא רוצה לגרום למישהו אחר להרגיש כמו שהיא הרגישה מול אביה כילדה.


הקשר עם אמא שלה תמיד היה יותר פתוח ואוהב, אבל סיון ראתה בה אישה לא ממומשת, בבית ומחוצה לו, שהחלישה את קולה כדי להסתדר עם אביה.


אנחנו מחפשות ביחד את הדרך להיפרד מההצמדה הזאת שהיא עשתה, נותנות מקום לילדה ולמילים שלא הצליחה להביע בעבר,

ושומעות בכל מיני דרכים, את הייחודיות והיופי של הקול שלה בעולם,

ואת העוצמות והגוונים שירגישו לה נכונים ושייכים.


סיון יותר ויותר מרשה לעצמה להפיק צלילים, שירים ומנגינות, מתוך רשות פנימית, מבלי לחוש אשמה או השתלטות.


היא מצליחה לאט לאט לקבל את ה"גבריות" שבתוכה.

מסוגלת לראות ולשמוע את החלקים הפנימיים האלו באור יותר חיובי ובאוזן יותר מקבלת ולאפשר לעצמה לבטא את איזורי הביטוי "התחתונים" בחופש ובעוצמה.


בתקופה האחרונה סיון התחילה לעבוד על פרוייקט עצמאי בו היא מרגישה שיגיעו לידי ביטוי האיזונים הנכונים שבין "הגבר" ל"אישה" הפנימית,


שתינו מרגישות שבפרויקט הזה יש משהו שלם יותר,

שמגיע ממקור יותר פנימי ומחובר.


_____________________________


הקול שלנו מספר על מי שאנחנו, בכל כך הרבה מובנים.

חלק מהסיפור קשור לקולות ששמענו בחיינו והמשמעויות שחיברנו לכל קול.


דרך תרפיה בקול, אנחנו יכולים להקשיב לעולם הפנימי שלנו, לחזק את היחס החיובי לכלל החלקים שבתוכנו וליצור את התמהיל הנכון של העוצמות שמקבל כל חלק במנגינת חיינו.


------

So don't be afraid"

to let them show

Your true colors

True colors

are beautiful

Like a rainbow

…. "


True colors - cyndi Lauper

Archive
Search By Tags
Follow Us
  • Facebook Basic Square

  הקול מתחבר

  • Black Facebook Icon